Wiemy, że papierosy szkodzą jednak i tak ciągle gonimy do sklepu po kolejną paczkę. Zapewne wielokrotnie podchodziłeś do rzucania palenia, jednak kończyło się to zazwyczaj porażką. Jeżeli myślisz, że brak Ci silnej woli – jak najbardziej jesteś w błędzie. Jest to właśnie jeden z wielu mitów, który utarł się na przestrzeni lat. Mity na temat rzucania palenia są właśnie tym, co najbardziej przeszkadza nam w podjęciu odpowiedzialnej decyzji o rzucenie palenia. W tym artykule skupimy się na obaleniu podstawowych mitów, dzięki czemu będziesz czuł się pewniej jeżeli chodzi o rzucenie palenia. Koniecznie przeczytaj poniższe informacje!
Palenie to przyjemność
Jak najbardziej jest to bzdurą. Palenie nigdy nie jest i nie było przyjemne. Jeżeli uważasz, że Twój ostatni papieros był przyjemny to przypomnij sobie początki Twojego palenia papierosów. Zapewne odczuwałeś mdłości, kręciło Ci się w głowie, pojawiał się kaszel, dostawałeś ślinotoku czy drętwiał Ci język – to naturalny mechanizm obronny naszego organizmu na dostarczenie trucizny w nasz układ. Gdyby palenie było przyjemne, to na pewno nie występowałyby u Ciebie takie objawy. Na początku swojej zgubnej przygody z papierosami musiałeś się zmuszać do palenia. Z każdym kolejnym papierosem odczuwałeś jednak coraz to lepsze wrażenia. Działo się tak, gdyż Twój organizm powoli uzależniał się od nikotyny, a jej dostarczenie w papierosie powodowało uczucie euforii. Nijak ma się to jednak z prawdziwym uczuciem przyjemności. Interesujące mogą być takie tabletki jak np. tu https://inveni-krakow.pl/rzuc-palenie/
Do rzucenia potrzebna jest silna wola
Jak najbardziej nie jest to prawdą. Chociaż do rzucenia potrzebne jest wykazywanie chęci, to silna wola nie ma tu nic do rzeczy. Jeżeli nie możesz oprzeć się papierosom to po prostu znak, że Twój organizm jest silnie uzależniony i bardzo mocno daje się we znaki, jeżeli chodzi o dostarczenie nikotyny. Musisz mieć to na uwadze gdy podejdziesz na poważnie do rzucania palenia. Przetrwaj początki, a Twój organizm oczyści się i nie będzie tak usilnie domagał się kolejnych dawek nikotyny. Rzucanie jest męczące i to jest jak najbardziej faktem.
Papieros uspokaja
Kolejny, zdecydowany mit, który jest jak najbardziej nieprawdziwy. Palenia wcale nie uspokaja, lecz wręcz przeciwnie – powoduje podrażnienie. Podczas silnego stresu, w momencie zapalenia papierosa odczuwamy uczucie euforii związane z dostarczeniem nikotyny do organizmu, który się tego domagał. Nijak ma się to z uczuciem uspokojenia. Po prostu ugasiłeś głód nikotynowy.
Decydując się na rzucenie tracisz coś
Jest to chyba najbardziej uporczywy mit, który zdecydowanie przeszkadza wielu osobom w podjęciu tej odpowiedzialnej decyzji, jaką jest rzucenie palenia. Musisz wiedzieć, że rzucając palenie nie tracisz nic. A dokładniej – zyskujesz to, co palenie wcześniej Ci zabrało. Nie musisz już sięgać po papierosy by się odstresować, gdyż nie paląc cały czas jesteś odstresowany. Musisz uwolnić się od strachu, że rzucenie palenia coś Ci zabiera. W końcu ciągle możesz wychodzić ze znajomymi na papierosa – tylko po prostu nie będziesz palił. Na pewno rzucenie palenia daje wiele psychicznych plusów. Nie musisz się już martwić, że w paczce został jeden papieros, a najbliższy otwarty sklep jest kilka kilometrów od Ciebie.
