Powszechnie wiadomo, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na organizm człowieka. Wydawać by się mogło, że to podobnie działa praca fizyczna. Niestety tak nie jest. Wręcz przeciwnie, wykonywanie takiej pracy fatalnie wpływ na układ krążenia i kręgosłup. Jest ona również bardzo szkodliwa dla kobiet w ciąży.

PRACA FIZYCZNA A UKŁAD RUCHU

Zgodnie z definicją, nawet lekka praca fizyczna jest związana z koniecznością długiego stania albo długotrwałego chodzenia. Ponadto często wymaga ona przenoszenia przedmiotów do 10 kg. Część polskich pracowników, w ramach swoich obowiązków zawodowych wykonuje ciężką pracę fizyczną. Są oni zmuszeni dźwigać ciężary, których masa przekracza 40 kg. Może to doprowadzić do przeciążeń kręgosłupa i stawów. Obserwuje się również częstsze pojawianie się dyskopatii. Trzeba się również liczyć z możliwością naderwania mięśni, ścięgien albo wiązadeł, co jest dosyć bolesne. Zdarzają się również problemy z tzw. równowagą mięśniowo-powięziową.

Osoby, które przez dłuższy czas pracują w zgiętej pozycji ciała skarżą się na bóle krzyża. Jest to związane z faktem, że w tym miejscu dyski stają się zbyt obciążone. Może to powodować uszkodzenie korzeni nerwowych, co przejawia się odczuwaniem bólu.

Ludzie, którzy czynności zawodowe wykonują w pozycji klęczącej (np. dekarze, parkieciarze), muszą zmagać się z przewlekłym zapaleniem kaletek maziowych oraz przewlekłym uszkodzeniem łękotki. Objawem pierwszego stanu chorobowego jest ból, zniekształcenie i poszerzenie obrysu stawu, wyczuwalny guz. Natomiast na uszkodzenie łękotki może wskazywać uporczywy ból w okolicy stawu kolanowego, wysięk, obrzęk, wrażenie przeskakiwania w stawie, zanik mięśnia czworogłowego uda, niemożność pełnego zgięcia albo wyprostu w stawie.

PRACA FIZYCZNA A CIĄŻA

Wyniki badań wyraźnie wskazują, że praca fizyczna zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu albo urodzenia dziecka o zbyt małej wadze. Zwiększa się także zagrożenie wystąpienia stanu przedrzucawkowego oraz nadciśnienia. Wbrew pozorom, szkodliwa jest nawet praca wykonywana na stojąco. Może ona przyczynić się do spowolnienia wzrostu płodu. Bardzo niebezpieczna jest praca kosmetyczki ze względu na ciągły kontakt z chemikaliami.

Z kolei pielęgniarki powinny unikać podnoszenia i dźwigania pacjentów. Panie zatrudnione w przedszkolach i żłobkach również powinny ograniczyć noszenie dzieci, a ponadto muszą one uważać na choroby wieku dziecięcego. Nawet praca w ogrodzie może stać się groźna dla płodu, ponieważ w ostatnich tygodniach ciąży pojawia się niebezpieczeństwo wystąpienia astmy u nowo narodzonego dziecka.

PRACA FIZYCZNA A UKŁAD KRĄŻENIA

Wysiłek fizyczny w pracy może pozytywnie wpływać na ludzki układ krążenia pod warunkiem, że czynności zawodowe będą dostosowane do możliwości organizmu. Wtedy maleje ryzyko zawału oraz choroby niedokrwiennej serca. Jeżeli jednak zatrudniony pracuje zbyt ciężko, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jego serca przestanie funkcjonować prawidłowo.

Z całą pewnością na serce negatywnie wpływa nadmierny hałas, ponieważ wywołuje reakcje stresowe, a w dalszej kolejności sprzyja nadciśnieniu tętniczemu. Poza tym, długotrwały hałas może skutkować nadmiernym wydzielaniem się kortyzolu. Substancja ta może stać się przyczyną pojawienia się otyłości oraz insulinoooporności, co obciąża układ krążenia. Ponadto następuje zwężenie obwodowych naczyń krwionośnych. W badaniach przeprowadzonych na zwierzętach zauważono, że hałas przyspiesza starzenie się serca.

Na zdrowie człowieka źle wpływa też narażenie go na pola elektromagnetyczne. Stwierdzono, że zwiększa się częstotliwość pojawienia się u pracowników arytmii serca i zawału serca. Mają też miejsce zaburzenia w tzw. regulacji neurowegetatywnej.

Część badaczy uważa, że na pracę serca niekorzystnie wpływa obecność w pracy pyłów drobnocząsteczkowych. W miejscu ich wzmożonego występowania, zwiększa się liczba skurczów serca i zmieniają się warunki krzepliwości krwi. Może to być przyczyną niedokrwienia mięśnia sercowego. Należy zwrócić uwagę na fakt, że zwiększenie częstotliwości skurczów serca uważa się obecnie za samodzielną przyczynę występowania nagłej śmierci sercowej.

Analizę problemu wpływu pracy fizycznej na nasze zdrowie opracowaliśmy przy współpracy z serwisem przeprowadzkikrakow.org

Przeczytaj również: Jakie są największe trudności w prowadzeniu działalności gospodarczej w Polsce?