Materace są istotną częścią naszego życia, ale ich twardość i miękkość mogą mieć duży wpływ na jakość snu, jaki otrzymasz. Spójrzmy na plusy i minusy każdego typu. Plusy twardego materaca 1. Ułatwiają neutralne ustawienie kręgosłupa, utrzymując ciało w prostszej pozycji. 2. Zmniejszają ciśnienie w układzie krążenia, umożliwiając lepszy przepływ krwi....
Wszystko zapięte na ostatni guzik? Jeśli nie – w dzisiejszym wpisie podpowiemy Ci jak dopasować guziki do ubrania. Guziki są jedną z najstarszych metod stosowanych do zapinania odzieży, ale zanim były stosowane celem zapięcia, były użyte do dekoracji. Archeolodzy znaleźli guziki tysięcy lat w miejscach w Chinach, w Dolinie Indusu...
Mocno stresująca praca może doprowadzić do powstania chronicznego stresu i wielu problemów ze zdrowiem. Warto więc po pracy znaleźć sobie zajęcia, które będą nas relaksować i sprawią, że poczujemy się o wiele lepiej. Sposobów na relaks jest całe mnóstwo, dlatego też każdy może znaleźć sobie taką metodę relaksu, która będzie...
