Nadmiar kilogramów nie bierze się z powietrza. Najczęściej na otyłość i nadwagę pracujemy latami, nie ma więc co się dziwić, że gubienie kilogramów również musi być rozłożone w czasie. Na początku warto wyeliminować niewłaściwe nawyki żywieniowe, które przeszkadzają nam w osiągnięciu sukcesu w odchudzaniu. Otyłość i nadwaga są coraz większą...